Suplementy i Witaminy
Chrypka, kaszel i podrażnione gardło - jak dbać o górne drogi oddechowe?
Chrypka rzadko pojawia się sama. Często najpierw lekko zasycha w gardle, potem głos robi się niższy, bardziej szorstki, a po kilku godzinach dochodzi odchrząkiwanie albo kaszel, który jeszcze mocniej drażni śluzówkę. Można mówić ciszej, pić herbatę, próbować nie zwracać na to uwagi, ale jeśli cały dzień trzeba rozmawiać, odbierać telefony albo pracować głosem, gardło szybko przypomina, że nie jest w najlepszej formie. Przy infekcji, przesuszeniu powietrza, długim mówieniu czy spływaniu wydzieliny z nosa objawy lubią się mieszać. Chrypka i kaszel mogą występować razem, bo podrażniona śluzówka krtani i gardła reaguje szybciej na każdy bodziec: zimne powietrze, kurz, dym, intensywne zapachy, a nawet zwykłą rozmowę prowadzoną trochę dłużej niż zwykle. Nie zawsze trzeba od razu zakładać coś poważnego. Trzeba za to obserwować, czy objawy słabną, czy raczej z dnia na dzień robią się bardziej uciążliwe.
